补充维生素D,可改善老年睡眠障碍  

作　　者：朱懿 

机构地区：[1]上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心

出　　处：《家庭医药(快乐养生)》2025年第3期86-87,共2页Home Medicine

摘　　要：在老年健康的探索之路上,睡眠质量差是许多老年人面临的困扰,而维生素D缺乏正悄然成为引发这一系列问题的关键因素。了解维生素D与老年健康、睡眠质量之间的内在联系,以及如何应对其缺乏状况,对提升老年人的生活品质至关重要。

关 键 词：老年健康 睡眠质量 维生素D 老年人 老年睡眠障碍 探索之路 生活品质 内在联系 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]