韧带拉伤与肌腱损伤,学会应对和康复  

作　　者：赵毅 

机构地区：[1]陕西省商洛市商州区人民医院

出　　处：《家庭医生(月末版)》2025年第3期15-17,共3页

摘　　要：在日常生活中,无论是热爱运动的年轻人,还是偶尔活动一下的中老年人,都可能会遇到韧带拉伤或肌腱损伤的问题。这些伤痛虽然常见,但处理不当往往会导致恢复时间延长,甚至留下后遗症。当韧带拉伤或肌腱损伤发生时,我们应该如何正确应对,促进快速康复呢?

关 键 词：韧带拉伤 肌腱损伤 快速康复 时间延长 中老年人 正确应对 伤痛 后遗症 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]