女性应如何坦然接纳更年期?  

作　　者：王莉 

机构地区：[1]文质教育研究院

出　　处：《心理与健康》2024年第S2期147-149,共3页Psychology & Health

摘　　要：女性更年期在医学上称为围绝经期,是卵巢功能衰退、雌激素分泌减少所致。一般发生在45岁到55岁,也有人可提前到40岁左右,或延后到60岁左右。更年期不只是中年到老年的过渡,除了一些情绪上的焦虑、烦躁易怒、心悸心烦,睡眠质量差,它同时也是肥胖、骨质疏松、尿失禁、动脉粥样硬化、糖尿病等各种老年病、慢性病的高发期。女性会在这一阶段经历绝经,非常直观地感受衰老;和男性相对平缓、温和的中老年更替相比,女性此时的心理变化是断崖式的、更为剧烈的。

关 键 词：雌激素分泌 烦躁易怒 女性更年期 围绝经期 动脉粥样硬化 骨质疏松 睡眠质量 尿失禁 

分 类 号：R71[医药卫生—妇产科学]