莫让“软组织”慢慢变硬  

作　　者：李正言[1] 詹红生[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属曙光医院骨伤科

出　　处：《康复》2025年第3期61-61,共1页

摘　　要：生活中,有些人可能从未遇到过骨折,但“软组织损伤”大多数人都遇到过。比如运动损伤后,局部肌肉像麻绳一样紧张;长期低头,肩膀上原本松软、有弹性的肌肉,现在摸上去硬邦邦的;关节总感觉不灵活,浑身有种紧绷感……这些“不经意间”的损伤和“蓄谋已久”的姿势不良,都有可能让软组织向硬组织方向转变。

关 键 词：软组织损伤 运动损伤 蓄谋已久 紧绷感  局部 肌肉 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]