乒在民间:走进怀柔宇伟腾达俱乐部(上)  

作　　者：刘勇(指导) 吕海波 赵晖(图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《乒乓世界》2025年第3期104-105,共2页Table Tennis World

摘　　要：“如何提高反手拉下旋球的稳定性?”提问者:郅雨晨 要决:把手臂挥出去,体会拇指发力 从郅同学的动作来看,她的整体框架还是比较好的,只是个别细节需要打磨一下。首先,她在拉球过程中动作还不够完整,击球后很着急把手拿下来,等于刚把动作做了一半,这样出球是欠缺质量的。其次,她的击球重心比较低,就是往前趴得有些多了,这样在触球时不太容易借助腰腹的劲儿。再有,她的手指在击球时还没有领会到更多的做功。

关 键 词：触球 俱乐部 击球 提问者 整体框架 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]