眼干燥症的日常护理  

作　　者：霍静 

机构地区：[1]宝鸡市中心医院五官科

出　　处：《人人健康》2025年第4期72-73,共2页Health for Everyone

摘　　要：现代生活中,人们越来越多地依赖电子屏幕进行工作和娱乐,这往往会导致眼干燥症的出现。那么,日常应如何护理该疾病呢?调整工作与休息时间,预防眼睛疲劳为了有效护理眼干燥症,人们应该合理安排工作与休息的时间。我们需要建立科学的工作习惯,“20-20-20”法则预防眼睛疲劳。简单有效:每使用电子屏幕20分钟后,向20英尺(约6米)外的地方眺望至少20秒,可以放松眼睛的调节功能。

关 键 词：眼干燥症 电子屏幕 日常护理 休息时间 预防 调节功能 有效护理 合理安排 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]