蹲厕和坐厕并没有绝对的好坏之分  

作　　者：叶紫依 彭军良 

机构地区：[1]上海市金山区中西医结合医院肛肠科

出　　处：《人人健康》2025年第4期90-91,共2页Health for Everyone

基　　金：上海市中医药(临床类)重点学科(传统学科类)(shzyyzdxk-2024213);上海市“十四五”中医特色专科(ZYTSZK1-1);上海市金山区第七周期医学重点专科“攀登计划”建设项目(JSZK2023B05);上海市金山区彭军良肛肠疾病中医特色疗法工匠工作室[金工总(2022)62号];国家中医药管理局全国名老中医药专家传承工作室建设项目[(2016)167]。

摘　　要：在人的一生中,吃喝拉撒睡是最基本的生理需求。其中,“拉”即排便,是人类与生俱来的生理本能。无论是在家庭还是公共场所,我们都会遇到不同的排便方式,如蹲厕和坐厕。这两种方式各有优缺点,选择哪种方式取决于个人习惯、身体状况和具体环境。本文将详细探讨蹲厕与坐厕的利弊,帮助大家更好地理解并作出适合自己的选择。

关 键 词：公共场所 身体状况 生理需求 个人习惯 排便方式 蹲 坐厕 优缺点 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]