核心力量训练在高校舞蹈教学中的实践策略——以中国古典舞基本功训练为例  

作　　者：席静 

机构地区：[1]金华职业技术大学

出　　处：《尚舞》2025年第1期84-86,共3页Dance Fashion

摘　　要：力量训练概念聚焦于杨欧教授提出的力量能力理论,而核心力量训练作为该理论的重要组成部分,成为中国古典舞基础训练中有效的辅助训练手段。文章首先论述了舞蹈中力量训练的基本理论;其次,提出了中国古典舞基本功训练中核心力量训练的原则与要点;再次,探讨了中国古典舞基本功训练中核心力量训练的内容与方法;最后,阐述了中国古典舞基本功训练中核心力量训练的价值,明晰了将其应用于高校舞蹈教学中的意义,以期提高学生的身体控制能力、肢体协调能力、平衡稳定能力、快速爆发能力及肢体语言表达能力等,为中国古典舞基本功训练方法提供理论依据及多元化教学思路。

关 键 词：核心力量训练 舞蹈教学 国典舞店本功训练 

分 类 号：J72[艺术—舞蹈]