月子期间饮食对产妇恢复的影响及护理饮食指导  

作　　者：吴莉 

机构地区：[1]金溪县左坊镇卫生院,江西省金溪县344814

出　　处：《美食》2024年第14期4-5,共2页Gourmand

摘　　要：本文系统探讨了月子饮食对产妇生理修复、激素调节及代谢平衡的影响,提出科学护理饮食方案。研究表明,优质蛋白与维生素协同促进伤口愈合,膳食纤维降低40%便秘风险,Omega-3脂肪酸改善产后抑郁。针对特殊体质,提出湿热体质利湿食疗与气血虚型温补方案,强调体质辨证与地域差异适配。护理指导涵盖关键营养素分阶段补充策略:深海鱼类与乳清蛋白组合提升吸收率,钙铁锌协同强化代谢。科学烹饪主张蒸煮保留营养,控制盐油用量,并建立过敏原规避机制。

关 键 词：饮食 产妇恢复 护理饮食 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]