憋尿事小危害大  

作　　者：战晓丽 傅鹏[1] 

机构地区：[1]上海市杨浦区市东医院

出　　处：《健康博览》2025年第3期36-36,共1页Health Review

摘　　要：尿液由肾脏产生,经过输尿管进入膀胱。正常成年人膀胱内尿量达200~300毫升时就会产生尿意,此时排尿中枢会发出指令,提示你该去尿尿了,当你有意识地忍住不排尿,那就是憋尿了,医学上称之为“强制性尿液滞留”。大多数人在日常生活中都有过憋尿的经历。外出游玩一时间找不到厕所,有尿意只好憋着;上班忙起来马不停蹄,有尿意先憋着;天气太冷不想起床,能憋一会儿是一会儿……这是你的日常吗?其实,憋尿这种看似无伤大雅的行为,却存在很大的危害。

关 键 词：尿意 排尿中枢 憋尿 外出游玩 膀胱内 输尿管 正常成年人 尿液 

分 类 号：R69[医药卫生—泌尿科学]