久坐与健康的隐形战争  

作　　者：王杰 

机构地区：[1]中国人民解放军总医院第四医学中心保健四科

出　　处：《健康世界》2025年第2期75-76,共2页Health World

摘　　要：随着生活节奏、方式的改变,久坐已经成为现代人的生活常态。久坐行为会导致许多健康问题,它不仅与心脏、脑、代谢系统疾病的发生发展密切相关,还会带来焦虑、抑郁等情绪问题。老年人因为身体机能下降,更是久坐的高危人群。下面将从多个角度详细阐述久坐行为对健康的损害,并提出对应的预防和改善措施,希望能引起大家的重视。

关 键 词：代谢系统 生活常态 久坐 身体机能 高危人群 老年人 预防和改善 生活节奏 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]