探寻生姜、薏米、山药的食疗密码  

作　　者：王娇 

机构地区：[1]杭州市萧山区中医院

出　　处：《健康养生》2025年第4期9-9,共1页

摘　　要：在中医学中,生姜、薏米和山药作为传统食材,早已被古代医家所推崇,它们在调节人体内部平衡、增强体质、改善疾病方面具有显著作用。本文将介绍这些食材的独特功效以及食用注意事项,以便更好地调养体内平衡。生姜:温阳散寒,行气活血生姜性温,味辛,具有温阳散寒、行气活血的功效。

关 键 词：温阳散寒 行气活血 古代医家 体内平衡 内部平衡 中医学 食材 独特功效 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]