青少年篮球训练中运动损伤的预防与康复策略探讨  

作　　者：袁皓 

机构地区：[1]武汉体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第4期113-115,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文首先分析了青少年篮球训练中运动损伤的常见类型及成因,着重从生理特点、技术与训练因素及外部环境等方面进行了探讨,并针对这些问题,提出了有效的预防策略。希望通过这些措施,能够有效降低青少年篮球运动员的损伤风险,促进其健康发展。本文为青少年篮球训练中的损伤预防提供了理论依据与实践指导,对推动青少年篮球运动的安全性和科学性具有重要意义。

关 键 词：青少年篮球 运动损伤 运动康复 预防损伤 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]