高中生排球接发球技能的优化训练策略  

作　　者：苏永佳[1] 

机构地区：[1]江苏省锡山高级中学

出　　处：《拳击与格斗》2025年第4期128-130,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文旨在探讨高中生排球接发球技能的优化训练策略,以提高排球技能水平。首先,分析了排球接发球的种类与特点,包括站立接球、跪地接球,并详细阐述了每种技术的适用场景等,接着针对高中生的身体特点与排球技能水平,探讨了一系列适合他们的排球接发球训练方法,如无网接发球训练、隔网接发球训练以及加强心理建设等。研究表明,通过实施上述训练策略,高中生在排球接发球技能方面能得到显著的提升,以增强其在比赛中的竞技能力。由此可见,制定并实施优化训练策略对于提高高中生排球接发球技能至关重要。

关 键 词：高中 体育 排球 接发球 训练方法 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]