适当挨点冻睡得香  

作　　者：辛斌 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友(上半月)》2025年第3期55-55,共1页

摘　　要：加拿大蒙特利尔大学和法国普瓦提埃大学发表在《低温生物学》月刊的最新研究显示,每日全身冷刺激,即暴露在寒冷环境中,可以改善健康人的睡眠质量和情绪。蒙特利尔大学运动机能学和体育活动科学学院副教授杜普伊与普瓦提埃大学研究人员共同招募了20名年轻人,平均年龄23岁。

关 键 词：蒙特利尔大学 低温生物学 冷刺激 寒冷环境 睡眠质量 运动机能学 普瓦提埃 加拿大 

分 类 号：G64[文化科学—高等教育学]