哪些饮食习惯有助于改善高脂血症  

作　　者：唐桂娟 

机构地区：[1]北京市怀柔区怀柔镇社区卫生服务中心

出　　处：《人人健康》2025年第3期28-29,共2页Health for Everyone

摘　　要：在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的日益西化,高脂血症已成为一个普遍存在的健康问题,严重威胁着人们的生命质量。合理的饮食习惯不仅能够有效降低血脂水平,还能减少心血管疾病的风险因素,为患者的健康保驾护航。通过阅读本文,期望读者能够认识到饮食调整在改善高脂血症中的关键作用,掌握一些实用的饮食技巧,并将其融入日常生活中,形成全面的健康管理体系。高脂血症概述高脂血症,是指血液中脂质成分(主要包括胆固醇和甘油三酯)的浓度异常升高.

关 键 词：饮食习惯 生命质量 高脂血症 饮食调整 心血管疾病 脂质成分 健康管理体系 降低血脂 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]