健美操基本训练内容融入中学体育课的实践效果与影响分析  

作　　者：张惠芳 

机构地区：[1]江苏省昆山市娄江实验中学

出　　处：《田径》2025年第4期32-34,共3页Track and Field

摘　　要：健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体,以有氧训练为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目。在学校体育教学中有着不可替代的健身作用,而且深受学生的喜爱。在中学体育课中开设健美操课程内容,对学生的生理和心理都会产生积极的作用。造型优美又有力量、节奏有韵律、能够激奋情绪,还可以加强课中的美育教育,使学生感受美的喜悦,激发中学生积极向上且拥有一个开朗乐观的精神面貌、提高自我表现力从而增强自信。目前各种各样的健美操比赛在中学的体育活动中举行,可见健美操训练已经成为中学体育的一个重要组成部分,很多学校都组建了校健美操训练队。

关 键 词：健美操 融入 体育课 效果 影响 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]