压力性尿失禁:盆底肌“失守”后的尴尬,如何通过锻炼逆袭  

作　　者：兰花 

机构地区：[1]空军军医大学第二附属医院

出　　处：《医食参考》2025年第4期24-25,共2页

摘　　要：生活中,有些女性会陷入这样的尴尬:大笑、咳嗽、跑步时,尿液会不受控制地流出,这就是压力性尿失禁。压力性尿失禁不仅干扰患者的日常生活,还会影响其心理健康,而压力性尿失禁和盆底肌的状态紧密相关。那么,盆底肌为何会“失守”?应如何通过锻炼改善?

关 键 词：压力性尿失禁 盆底肌 日常生活 心理健康 

分 类 号：R711.5[医药卫生—妇产科学]