传统中医外治法在延迟性肌肉酸痛中的应用  

作　　者：李雨柔 陈天琪 郭小宇 谢艾杉 袁雅妮 马江隆 胡宇豪 彭芳 彭科志 

机构地区：[1]贵州中医药大学,贵州贵阳550025

出　　处：《贵州中医药大学学报》2025年第2期89-94,共6页Journal of Guizhou University of Traditional Chinese Medicine

基　　金：2022年贵州省大学生创新创业训练计划项目(贵中医大创合字[2022]103)。

摘　　要：延迟性肌肉酸痛(delayed onset muscle soreness,DOMS)是一种常见的运动损伤,常发生于完成较大强度的运动训练尤其是离心运动后。随着全民健身国家战略的深入实施,DOMS的发病率相应升高,对运动者的运动能力及训练效果造成影响。传统中医外治法因其疗效显著,不良反应小,可避免误服违禁药物的风险,近年来被广泛应用于运动损伤的治疗。本文主要对针刺、推拿、拔罐、刮痧、艾灸、中药外敷等传统中医外治法治疗DOMS的临床疗效进行归纳和总结,以期为DOMS的防治提供参考。

关 键 词：中医外治法 延迟性肌肉酸痛 运动性骨骼肌损伤 筋伤 针刺 推拿 中药外敷 

分 类 号：R244[医药卫生—针灸推拿学] R274.9[医药卫生—中医临床基础]