高原性失眠保健常识  

作　　者：陈义辉 张令军[2] 

机构地区：[1]武警西藏总队医院内科 [2]西藏自治区人民医院高原病科

出　　处：《中国西藏》2025年第2期92-93,共2页

摘　　要：高原性失眠是指发生在海拔升高至某种高度时引起的急性失眠,常伴有头痛、疲倦、食欲减退等高原反应症状,一般海拔升高至2000米以上即可出现,典型症状常见于进入高原后72小时内,与高海拔缺氧导致的睡眠期间呼吸紊乱有关。

关 键 词：急性失眠 高海拔 睡眠期间呼吸紊乱 食欲减退 高原反应症状 进入高原 72小时内 睡眠保健 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学] R161