大学生就业心理压力源剖析及心理教育应对策略研究  

作　　者：高海波 

机构地区：[1]重庆安全技术职业学院,重庆404100

出　　处：《教育与教学实践》2024年第3期89-91,共3页

摘　　要：社会竞争加剧,大学生就业压力越来越大。本文旨在对大学生求职过程中产生心理压力的源头进行分析,并提出应对策略。首先,对包括就业形势严峻、择业不明朗、自我价值困惑、家庭期望压力等因素在内的大学生就业心理压力的主要来源进行了深入分析。发现不同学科背景、不同年级阶段、不同个体差异,大学生就业心理压力呈现明显差异。其次,结合心理学理论,探讨了焦虑、抑郁、职业倦怠等心理压力对大学生心理健康和职业发展的负面影响,提出了应对策略,如心理压力管理、情绪调节等。最后,针对大学生的就业心理压力,提出了加强心理素质培养和就业准备,帮助学生形成积极的就业心态,提高抗压能力和适应能力等一系列应对性策略。期望本文能为相关研究可提供理论基础和实践参考。

关 键 词：大学生就业心理压力 心理教育 心理健康 就业压力源 应对策略 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]