挺直脊梁,做自己的健康英雄  

作　　者：罗怀勇 高彪 

机构地区：[1]上海市同仁医院手术室

出　　处：《家庭医药(就医选药)》2025年第4期59-59,共1页Home Medicine

摘　　要：在日常生活中,许多人对脊柱的关注远远不及对外观、体重或肤质的在意,然而这条贯穿人体背部的结构却犹如高楼大厦的钢铁骨架,承担着支撑头颈、保护神经、维持全身平衡的重要使命。脊柱自颈至腰,排列着一系列相互咬合、灵活衔接的椎骨和椎间盘,并通过韧带和肌肉相连,使得上半身的活动自如而稳定。尽管脊柱在解剖层面和生理层面都具备强大而精妙的设计,但现代社会高频率的电子设备使用、长期伏案的办公习惯、不合理的锻炼方式以及缺乏主动的脊柱保养意识,都可能引发或加重各类脊柱相关疾病。

关 键 词：脊柱疾病 健康 日常生活 电子设备使用 英雄 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]