老了就要“卷”肌肉  

作　　者：吴云峰 高彩萍 李冰[1] 柴小军(指导) 

机构地区：[1]同济大学附属养志康复医院

出　　处：《康复》2025年第4期58-59,共2页

摘　　要：肌肉减少症(肌少症)是一种与年龄相关的慢性疾病,其特征是全身肌量减少,肌肉力量明显降低,肌肉生理功能受到影响。该病主要发生在老年群体中,是导致老年人衰弱、残疾和死亡的主要原因。因此,蓄积肌量从35岁以后就要开始准备,以应对年龄越大越易发生的肌肉衰减。不想在常跌倒、易骨折中度过晚年,现在就要把肌肉存起来。

关 键 词：肌肉减少症 肌量减少 肌少症 老年群体 

分 类 号：R685[医药卫生—骨科学]