不打网球也易得“网球肘” 3组动作帮你缓解疼痛  

作　　者：陈子源 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2025年第7期23-23,共1页Healthcare & Life

摘　　要：日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利,甚至做些简单家务都受影响,这可能是“网球肘”惹的祸。“网球肘”又叫作肱骨外上髁炎,是过劳性损伤的典型病例。外上髁位于肘关节外侧,是前臂的伸肌腱的止点,负责伸手腕、伸手指等动作。如果受到反复牵拉、劳损,止点肌肉可能发生炎症,导致疼痛,就出现了“网球肘”。

关 键 词：网球肘 肱骨外上髁炎 肘外侧疼痛 

分 类 号：R685[医药卫生—骨科学] R684[医药卫生—外科学]