发现  

STUDY

作　　者：周铭 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2025年第4期16-17,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：“周末勇士”可降低认知功能衰退的风险哥伦比亚安第斯大学的生物医学家发现,哪怕只在周末进行1~2次体育运动(这种锻炼模式被称为“周末勇士”),也能降低认知功能衰退的风险。对于忙碌的人来说,这种模式既方便,也更容易实现。研究人员选用了来自“墨西哥城前瞻性研究”的两组调查数据,第一组发生在1998~2004年,第二组发生在2015~2019年。共有10033名平均年龄为51岁的人完成了这两项调查。在一次调查中,受访者被问及他们是否锻炼或参加运动,回答如果“是”,则被问及每周多少次和多长时间(以分钟为单位)。根据回答,他们被分为四组:不锻炼的人(7945名)、“周末勇士”(726名)、每周锻炼3次(或更多次,1362名)以及“周末勇士”与经常锻炼相结合的人(2088名)。

关 键 词：认知功能衰退 墨西哥城前瞻性研究 周末勇士 体育运动 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]