产后减肥有计可施  

作　　者：安国荣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2025年第4期61-63,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：分娩之后,许多新妈妈都希望减去怀孕期间增加的体重,恢复原有的体形和肌肉力量。然而,要想在分娩后成功地减重,需要采取均衡的方法,既要考虑身体的恢复,也要满足当新妈妈的要求。妇产科和内分泌科医生一致认为,在这个过渡时期,安全、渐进的变化对持续减重和整体健康至关重要。以下医生的建议能帮助新妈妈安全、稳定地减重,同时确保感觉良好。

关 键 词：体重减重 新妈妈 妇产科医生 身体恢复 产后减肥 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]