赛艇运动员的核心力量训练研究  

作　　者：李洋 

机构地区：[1]河南省游泳赛艇皮划艇运动中心,河南郑州450012

出　　处：《健与美》2025年第4期142-144,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：赛艇是一项对运动员力量、耐力、速度、技巧都有较高要求的运动项目,运动员要想在赛艇运动中取得好成绩,提高核心力量是关键,通过训练不断提高自身的核心力量,以核心力量为基础完成赛艇运动其他维度的能力提升。基于此,文章首先阐述了赛艇运动员核心力量训练的必要性,其次介绍了赛艇运动员核心力量的具体训练方法,最后分析了赛艇运动员核心力量的评价及训练安排,为赛艇运动深入发展提供一定参考。

关 键 词：赛艇运动员 核心力量 训练 

分 类 号：G861.4[文化科学—体育训练]