日常生活中的降血压秘诀  

作　　者：郭海娇 李爽 

机构地区：[1]联勤保障部队第九七〇医院

出　　处：《漫科学(新健康)》2025年第3期247-247,共1页Marvel Science

摘　　要：高血压作为一种慢性疾病,其日常管理对于控制病情至关重要。有效的日常护理不仅能稳定血压水平,还能提高生活质量,减少并发症的发生。本文将从科学运动、合理饮食、遵医嘱用药、保持稳定情绪、养成规律生活作息及自我监测6个方面,为高血压患者提供一份全面的护理指南。

关 键 词：日常管理 遵医嘱用药 合理饮食 科学运动 高血压 

分 类 号：R473.5[医药卫生—护理学]