怎样度过更年期  

作　　者：金雯 

机构地区：[1]陕西省人民医院妇科

出　　处：《人人健康》2025年第10期54-55,共2页Health for Everyone

摘　　要：更年期是人生中的一个特殊阶段,许多人在此期间面临身体和心理上的多重变化。如何顺利度过更年期,成为众多中年人的重要课题。了解更年期的特点,并采取科学合理的方法应对,对于提升更年期人群的生活质量至关重要。本文将深入探讨如何度过更年期,为处于这一阶段的人群提供实用的建议与指导。

关 键 词：应对策略 生活质量 中年人 更年期 科学方法 

分 类 号：R711.75[医药卫生—妇产科学]