想要肾脏健康,你的饮食和习惯健康吗  

作　　者：罗雁归 

机构地区：[1]西安市人民医院(西安市第四医院)血液净化中心

出　　处：《人人健康》2025年第10期66-67,共2页Health for Everyone

摘　　要：肾脏在人体中扮演着重要角色,默默地过滤血液,维持身体的平衡和健康。然而,在当代快节奏的生活中,人们的生活方式和饮食习惯常常给肾脏健康带来威胁。你是否常吃高盐高脂食物,却没留意肾脏的负担?是否常熬夜、憋尿,影响肾脏充分休息?这些日常行为,长期积累,可能潜在地危害肾脏。为了保护肾脏健康,需重新关注饮食和习惯。了解有益食物和保护性习惯,科学护肾,为健康打下基础。

关 键 词：饮食习惯 高盐高脂食物 生活方式 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]