青少年田径训练中的体能训练技巧探析  

作　　者：朱永 

机构地区：[1]江苏省淮安市清河开明中学

出　　处：《拳击与格斗》2025年第6期140-142,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在青少年田径训练领域中,体能训练占据着至关重要的地位,它不仅是提高运动表现的关键因素,而且是预防运动损伤的重要保障。体能训练的范畴广泛,不但涵盖速度、力量、耐力等基本身体素质的训练,而且涉及专项技术的磨炼及心理素质的培养。本文通过深入探究青少年田径训练中的体能训练技巧,旨在助力青少年田径教练优化训练方法,提升训练成效。

关 键 词：青少年田径 体能训练 核心素养 训练技巧 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]