这块肌肉,维持人体平衡有大用  

作　　者：朱晨妍 方传明 

机构地区：[1]浙江中医药大学第三临床医学院康复医学院

出　　处：《保健医苑》2025年第4期60-61,共2页Health care

摘　　要：随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,尤其是肌肉的质量、弹性和力量都会逐渐减弱。而且由于各种损害的积累,老年人常有运动系统各种闲扰,比如腰痛、小腿;S挛、走路不稳、下楼膝盖痛、蹲不下去等症状,还有体态上的长短腿、高低肩等问题。这些问题往往是运动系统失衡造成的。今天本文介绍一块在维持人体大厦平衡中举足轻重的肌肉,通过对它进行自我按摩,可以解决上述的很多问题。它,就是比目鱼肌。

关 键 词：肌肉力量 S挛 维持 小腿 老年人 人体平衡 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]