极限作战AMRAP 拉爆力竭组  

作　　者：CC 茉莉人(图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2025年第5期48-51,共4页Fitness & Beauty

摘　　要：每天花几个小时在健身房训练对很多人来说是种奢侈。有没有一种训练,让你在繁忙的日程中,挤出10分钟、15分钟或20分钟,进行一次彻底的锻炼,针对全身又兼顾有氧训练和力量训练?

关 键 词：极限作战AMRAP 健身房训练 拉爆力竭组 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]