老年人失眠了怎么办?  

作　　者：张勃[1] 

机构地区：[1]首都医科大学附属北京友谊医院康复医学科

出　　处：《健康指南(中老年)》2025年第5期43-45,共3页

摘　　要：失眠是一个困扰老年人的常见问题。人生步入老年阶段后由于身体、心理、社会因素等方面的变化,使得失眠问题普遍且复杂,总体呈现年龄越大、睡眠困扰越严重的趋势。老年人有了失眠困扰怎么办?我们_起来找找原因,学学方法,睡睡好觉。

关 键 词：失眠 身体因素 老年人 心理因素 社会因素 睡眠困扰 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]