十四步操治疗肩周炎  

作　　者：王化清 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康指南(中老年)》2025年第5期58-58,共1页

摘　　要：肩周炎又称肩关节组织炎,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见。下面教你几招家庭体操,轻轻松松可使病程缩短,主动功能及早恢复。钟摆拉伸法:患者站立并弯腰,患肢下垂,沿顺时针方向和逆时针方向各画1◦圈,每天一次。

关 键 词：家庭体操 钟摆拉伸法 肩周炎 肩关节组织炎 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]