久坐危害多  

作　　者：刘欢 张世成 

机构地区：[1]不详

出　　处：《解放军健康》2025年第2期36-36,共1页PLA Health

摘　　要：久坐一般是指室内外及交通工具中,处于清醒坐姿或躺姿的低能量消耗行为。常见的久坐行为包括伏案工作、操作计算机、阅读、看手机、驾驶等静态行为。一般认为,一周在清醒状态下坐姿超过5天,每天超过8小时、或者一次维持坐姿持续超过90分钟即达到久坐标准;此外,还包括长期躺着的低能量消耗行为。

关 键 词：行为 低能量消耗 伏案工作 清醒坐姿 危害 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]