中学生排球接发球训练方法探究  

作　　者：黄琦 陈婧雯 

机构地区：[1]厦门市杏南中学,福建厦门361000

出　　处：《体育师友》2025年第2期45-47,共3页

摘　　要：接发球技术是排球运动的关键防守手段,是排球比赛攻防转换的核心环节,直接影响比赛胜负。采用文献分析、观察法及逻辑推理,系统探讨了影响中学生排球接发球到位率的关键因素,包括控球能力弱、移动速度慢、预判水平低、心理压力大及团队配合不足等问题。针对性地提出了优化策略:规范接发球动作、强化移动速度训练、提升预判能力、增强心理抗压能力及团队默契培养。

关 键 词：中学生 排球 接发球 训练方法 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]