特色校园跑对学生身体素质的影响研究  

作　　者：杨依林 冯祎中 

机构地区：[1]浙江农林大学体育军训部,浙江省杭州市311300

出　　处：《体育世界》2025年第4期152-154,共3页Sports World(Scholarly)

摘　　要：研究目的:校园跑是目前高校最常见的课外体育运动,并在诸多院校中开展,可由于中国地域辽阔,各地区院校学生差异较大,固定的校园跑模式难以适应各高校情况。因此,将各运动项目融入校园跑成为解决这一问题的一种可行路径。研究方法:实验将学生分为实验组和对照组,在特色校园跑后对学生的体重、BMI指数、体脂量、肌肉量进行对比,并测试实验前后50米冲刺、800/1 000米跑和立定跳远成绩。研究结果:经过特色校园跑的学生体重明显降低,BMI指数趋近于健康中间值,50米冲刺跑和800/1 000米跑成绩有较大提升,但肌肉量没有明显变化,立定跳远成绩提升不明显。研究结论:特色校园跑相比较于常规的校园跑对学生身体素质提升更大,800/1 000米跑提升最为明显,且学生体重在实验后明显降低。

关 键 词：校园跑 身体素质提升 校园特色体育 BMI指数 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]