检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
出 处:《大家健康(学术版)》2014年第12期224-224,共1页
摘 要:休息是指通过改变当前的活动方式,使身心放松,处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。休息包括身体和心理两方面的放松,通过休息,可以减轻疲劳和缓解精神紧张。睡眠是休息的一种重要形式,通过睡眠可以使人的精力和体力得到恢复,可以保持良好的机体状态,尤其是术前保证患者休息好,睡眠足,甚为重要,对术后患者的恢复有着十分重要的意义。
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