对全能运动员力量训练的探讨  

作　　者：徐开飞[1] 

机构地区：[1]扬州大学体育学院,江苏扬州225002

出　　处：《辽宁体育科技》2003年第3期9-9,11,共2页Liaoning Sport Science and Technology

摘　　要：力量素质是全能运动员掌握先进动作技术、技能以及取得优异成绩的物质基础。在力量训练中,将各种练习 组合成专门性发展力量的练习方法,是增强全能运动员力量素质的一种有效手段。训练中,应根据不同类型的力量发展 和不同的训练时期改变力量练习的方法和手段,以达到不同的练习效果。

关 键 词：全能运动员 力量训练 力量素质 动作技术 练习方法 训练手段 运动训练 

分 类 号：G825[文化科学—体育训练]