太极拳对大学生心理健康的影响  

作　　者：刘笃涛 马效萍[2] 

机构地区：[1]山东临忻师范学院体育系,山东省沂临市276005 [2]山东潍坊医学院体育教研室,山东省潍坊市261042

出　　处：《中国临床康复》2003年第15期2252-2252,共1页Chinese Journal of Clinical Rehabilitation

摘　　要：通过对部分练习太极拳不同年限的大学生心理健康状况进行评量,结果表明,太极拳独特的运动形式,对大学生的心理具有很好的调节作用。心静体松,清除杂念,用意不用力,身心合一的技术要求,锻炼人的心态,平衡了人的心态,能够松弛心理紧张和压力。练习太极拳年限越长,心理健康水平越高。

关 键 词：太极拳 大学生 心理健康 紧张 压力 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学] G852.11[医药卫生—医学心理学]