论糖与中高强度运动的关系  

作　　者：王正勇[1] 刘民[1] 

机构地区：[1]山东师范大学体育学院,山东济南250014

出　　处：《山东教育学院学报》2003年第4期90-91,共2页Journal of Shandong Education Institute

摘　　要：本文通过综述近年来的文献资料,从糖元对中、高强度运动的影响,不同运动阶段补糖的作用与方法两个方面做了系统探讨,对服用CHO方法与种类,提出了建议,以求对运动训练有一些指导作用。

关 键 词：肝糖元 中高运动强度 血糖 肌糖原 CHO 

分 类 号：G80-05[文化科学—运动人体科学]