跳跃运动的生理作用与方法  

作　　者：戴艳[1] 

机构地区：[1]宿州师范专科学校体育系,安徽宿州234000

出　　处：《淮南师范学院学报》2003年第5期21-23,共3页Journal of Huainan Normal University

摘　　要：跳跃运动存在于各种各样的运动中。竞技运动中有跳跃运动,军事项目中有跳跃运动,普通大众的健身运动也离不开跳跃运动。跳跃运动对机体的心血管系统、神经系统、呼吸系统、运动系统都起着积极作用。跳跃的内容与方法多样,练习的量和强度也比较容易掌握,适合从儿童到老年人的不同年龄人群,为了防止运动中受伤必须注意安全。

关 键 词：跳跃运动 生理作用 内容与方法 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练]