逆呼吸训练对上肢爆发力影响的实验研究  

作　　者：李冬奎[1] 

机构地区：[1]遵义医学院珠海校区,广东珠海519041

出　　处：《运动》2015年第4期39-41,共3页Sport

基　　金：中国武术研究院一般项目(项目编号:WSH2013D013)

摘　　要：本研究运用文献资料法、实验法及数理统计法等方法,对结合逆呼吸训练的上肢爆发力的效果进行初步研究。结果表明:结合逆呼吸训练的上肢爆发力得到显著提高;与常规力量训练方案相比,结合逆呼吸的爆发力训练效果更好。

关 键 词：逆呼吸 上肢爆发力 平均振幅 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练] G852[文化科学—运动人体科学]