健身秧歌对中老年女性免疫学指标及主观幸福感的影响  

作　　者：季丽萍[1] 张超 

机构地区：[1]江苏师范大学体育学院,江苏徐州221116 [2]菏泽市牡丹区体育管理办公室

出　　处：《中国老年学杂志》2015年第19期5556-5557,共2页Chinese Journal of Gerontology

基　　金：江苏省体育局课题(ST12101201)

摘　　要：目的探讨健身秧歌锻炼对中老年女性免疫功能和主观幸福感的影响。方法选取55~65岁、不经常参加锻炼的中老年女性52人,随机分为对照组和锻炼组,锻炼组进行12 w健身秧歌锻炼。测定各组实验前后各项免疫指标,并调查她们的主观幸福感状态,进行相关分析。结果 12 w后,锻炼组与锻炼前及对照组相比,血清中免疫球蛋白G、免疫球蛋白M、白细胞介素-2含量显著升高(P<0.05)。12 w后,锻炼组与锻炼前及对照组相比,正性情感、正性体验得分均显著升高(P<0.05);而负性情感、负性体验得分均显著下降(P<0.05),总幸福度显著升高(P<0.01)。结论健身秧歌能够显著提高中老年女性免疫功能和幸福指数。

关 键 词：健身秧歌 中老年妇女 免疫功能 主观幸福感 生活满意感 

分 类 号：R87[医药卫生—运动医学]