健言健策  

出　　处：《中南药学（用药与健康）》2016年第5期79-,共1页

摘　　要：每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。——宋·蒲虔贯《养生要录》老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。——明·胡文焕《类修要诀》老人血气多滞,拜则肢体屈伸,气血流畅,可终身无手足之疾。——清·陈梦雷《古今图书集成》老年肝血渐衰,未免性生急躁,旁人不及应,每至急躁益甚,究无济于事也。当以一耐字处之,百凡自然就理。——清·曹慈生《养生随笔》牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。——唐·张湛《养生要集》劳极则精罢,思极则精离,饮食少则精减,房欲频则精耗。——明·王文禄《医先》君若欲寿,则顺察天地之道。

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分 类 号：R211[医药卫生—中医学]