闾山道家无极门“北斗桩”活步功  

作　　者：刘荣庭 陈瑜 

机构地区：[1]传授

出　　处：《武当》2004年第4期6-8,共3页

摘　　要：“北斗桩”为闾山无极门重要功法之一，包括筑基功与活步功两部分。活步功以筑基功为基础，强调步法的变化。步之用在于转运身形，巧夺地利；游走靠桩，以求技击实战之妙用。此功属武术硬功类，内强脏腑，外壮筋骨。必须内外兼修，不可偏废。其中内功以气内养，开五脏之气机，逐六腑之邪气。以调理为主，外练靠桩刺激大脑神经，

关 键 词：闾山道家无极门 “北斗桩” 活步功 内功 靠桩 收功 洗药 禁忌 

分 类 号：G852.19[文化科学—民族体育]