饮食调养

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“一老一小”人群的春季健康养生指南
《中国食品》2025年第5期73-77,共5页张宇 尚胜男 刘晴 
2024年江苏省社科应用研究精品工程社会教育(社科普及)重点资助项目:《社科普及与中华优秀传统文化融合案例研究》(24SJA-09);2024年度苏州市科学科普资源项目(zykf2024-20);2024年度苏州市社科普及惠民扶持项目(苏社科字〔2024〕14号,编号100);2024年苏州市社会教育课题(SZS-L-2024006);苏州城市学院校级重点课程《江南苏味美食营养与非遗技艺》和专业课程《营养与食品卫生学》《健康运动学》的阶段性成果之一。
春季作为四季之首,蕴含着“发陈出新”的养生智慧。《黄帝内经》言:“春三月,此谓发陈”,此时人体阳气升发,正是调理体质的关键期。对于免疫力相对较弱的老年群体与发育尚未完善的儿童来说,顺应时节进行养生对于保障自身健康十分重要。...
关键词：健康养生 运动保健 老年群体 《黄帝内经》 情志调理 饮食调养 疾病预防 养生智慧 
融入中华优秀传统文化 培养高素质中医养生学生
《中国食品》2019年第23期126-127,共2页张煜 王湘 丁苗 李峰 卓嘎 宗铮 
中医养生学是中华民族优秀传统文化的重要组成部分,历史悠久、源远流长。"养生"一词最早见于《庄子内篇·养生主》,是指通过精神调养、饮食调养、运动调养、起居作息调养等各种方法来保养身体的一种综合性强身益寿活动。
关键词：中医养生学 强身益寿 中华民族优秀传统文化 中华优秀传统文化 饮食调养 精神调养 养生主 
山西小米扬名京城——“山西小米”品牌推介活动在北京启动
《中国食品》2018年第16期52-53,共2页杨玉 
随着时代的进步、生活品质不断提高,人们的健康意识也越来越强,养生已经成为当今社会的一种新常态,聪明的养生者,都懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了＂五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之...
关键词：品牌推介 小米 山西 北京 饮食调养 生活品质 健康意识 均衡营养 
冬季补充4种维生素可抗寒
《中国食品》2016年第2期138-138,共1页高峰 
寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量、忌食生冷、戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。维生素A维生素A主要来自动物肝脏、乳制品、鱼类、西红...
关键词：少食多餐 消化道溃疡 饮食调养 胃出血 耐寒力 温胃 动物肝脏 氧自由基 毛发脱落 绿叶蔬菜 
从“富贵病”看《素问》的膳食结构
《中国食品》2007年第19期20-21,共2页魏形峰 
民以食为天。在中国，食是人生的大事。人们特别关心膳食结构和饮食宜忌。因为它们关系到人们的健康长寿。随着市场经济的发展，人民生活水平的提高，人们愈来愈重视身体的保健，因而特别青睐饮食调养。然而由于缺乏这方面的知识，人们...
关键词：膳食结构 富贵病 饮食调养 健康长寿 市场经济 高蛋白质 滋补食品 生活水 
脾气性格食物定
《中国食品》1999年第23期17-17,共1页王廷兆 
大家知道,饮食中的营养素可为保护机体健康、生长发育和生理代谢提供营养.营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、粗纤维和水等七类.这些都是人体生命活动必需的物质基础.然而,随着科学技术的发展,医学专家研究发现...
关键词：脾气 性格 饮食调养 情绪 饮食结构 
脑瘤病人的饮食调养
《中国食品》1999年第19期12-13,共2页蔡学义 
老李平时身体壮得象头牛.可是有一天,他在厂里加班时,突然头痛得象针扎一样,而且浑身无力,他以为是工作累,没休息好,也就没在意.但不久,他的症状越来越严重,呕吐、看不清东西、头昏……后来头突然间也肿起来,连神智也开始模糊.家里人心...
关键词：脑瘤病人 饮食调养 食疗 治疗 
白血病患者的饮食调养
《中国食品》1999年第16期14-15,共2页兰景轩 
10岁的小丽.能歌善舞,聪明健康,是个人见人爱的小姑娘.可是就在去年9月期间,她突然连续几天高烧不退,浑身无力,而且连日来鼻腔出血不止.殷红的鲜血愈加衬着小丽脸色不同寻常的苍白,头也痛得历害.忙碌的父母看着被病痛折磨得脱了型的女儿...
关键词：白血病 饮食调养 食疗 治疗 
情绪紧张的饮食调养
《中国食品》1999年第12期21-21,共1页欧阳军 
紧张,是指各种刺激作用于机体时所引起的一系列情绪紊乱的状况,也是机体对刺激的一种反应.刺激的种类繁多,如寒冷、炎热、外伤。
关键词：紧张 情绪紧张 食疗 饮食调养 
乳腺癌与饮食调养
《中国食品》1999年第10期15-16,共2页祝寿芬 
我的邻居李老师与儿子一家一起生活.儿子还好,但儿媳比较刁钻,经常故意气李老师.儿媳喜欢吃红烧肉、烤鸡腿、卤鸡蛋,不爱吃蔬菜。
关键词：乳腺癌 饮食调养 食疗 治疗 
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