低碳饮食

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低碳饮食盘点之一:什么是低碳饮食?
《侨园》2010年第8期40-40,共1页
"低碳饮食"一开始是一种减肥方法,倡导人们严格限制碳水化合物消耗量,增加蛋白质和脂肪的摄入.时至今日,"低碳饮食"从减肥方法变成了环保主张,人们对它又有了新的解读.
关键词：低碳饮食 
低碳饮食盘点之二:低碳饮食≠完全素食
《侨园》2010年第8期41-,共1页
提倡环保的低碳生活并非是要人们只吃低二氧化碳排放的素食,如谷类、蔬菜和水果等,而不是摄取对于身体健康起中作用但却高二氧化碳排放的食物,如脂肪.辩证地看,有益于健康的一些脂肪也是低二氧化碳排放食物.
关键词：低碳饮食 不饱和脂肪 
低碳饮食盘点之三:专家称低碳饮食有助减肥和降血压被引量：1
《侨园》2010年第8期41-41,共1页
低碳水化合物饮食不仅有助于减肥,还可能具有其它方面的健康益处.最新研究表明,低碳水化合物饮食的作用与减肥药奥利司他一样,可以帮助超重和肥胖人群减肥,不仅如此,坚持低碳水化合物饮食习惯的高血压患者的血压还会降至健康水平.
关键词：低碳饮食 奥利司他 减肥药 低碳水化合物饮食 降血压 
低碳饮食盘点之四:8个饮食错误不留意就出大问题
《侨园》2010年第8期42-,共1页
日常生活中有很多细节我们不去留意就可能出现大的问题,这几个错误你注意到了吗? 错误一:一次采购多蔬菜 纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说:"从采摘的那一刻起,水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了."
关键词：低碳饮食 维生素 
低碳饮食盘点之五:低碳饮食食谱
《侨园》2010年第8期43-43,共1页
主力:时令果蔬 低碳饮食究竟该吃什么?营养专家认为:时令果蔬不仅营养价值高,而且于环保有益,是最典型的低碳食品.时令果蔬中蛋白质、维生素、无机盐及纤维素等营养元素的含量比较高,而且易被人体吸收,多食用时令果蔬不仅可以控制体重,...
关键词：低碳饮食 低碳食品 
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