手少阳三焦经

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按摩可调理耳鸣
《益寿宝典》2017年第30期41-41,共1页刘莉莉 
出现耳鸣,首先要进行起居调护,如保持精神愉悦、情绪稳定,勿暴怒。保证睡眠,勿食辛辣厚味。由原发病引起者,治疗原发疾病为主。此外,还可以进行穴位调理。◇耳门在面部,耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口时呈凹陷处。耳门穴为...
关键词:手少阳三焦经 
晨起舒展训练有助稳定脊椎
《益寿宝典》2017年第28期43-43,共1页范德辉 
经过整晚的睡眠,人的肌肉、韧带处于松弛状态,部分小关节对位也欠佳,此时人体阳气未完全升起,如急忙起床则易影响阳气的生发,还可能导致一些小关节紊乱。老人若能'赖床'几分钟,在床上做做脊椎关节的舒展训练,可保一天精力充沛。第1式:...
关键词:手少阳三焦经 动作要领 
晨起舒展训练有助稳定脊椎
《益寿宝典》2017年第10期43-43,共1页范德辉 
经过整晚睡眠,人的肌肉、韧带处于松弛状态,部分小关节对位也欠佳,此时人体阳气未完全升起,如急忙起床则易影响阳气的生发,还可能导致一些小关节紊乱。老人若能'赖床'几分钟,在床上做做脊椎关节的舒展训练,则可保一天精力充沛。第1式:...
关键词:动作要领 手少阳三焦经 
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